co to mono

[...] być ryzykowne posunięcie %-) ale jak dotąd nie przejechałem się nigdy na smakach sciteca, tylko maja mocne aromaty i się odbijają później pare godzin. Kupiłem też kretke mono, bo na jabłczanie już jechałem z pół roku, ta jest ultra zmikronizowana i podobno lepiej się wchłania. Do tego jeszcze izolat i lecytynka żeby mi się wątroba nie [...]

no wlasnie nigdy nie robilem to bylby moj 1 cykl , wszyscy polecaja zellbolan na 1 cykl ale 10zl drozej jest formula x razy lepsza. zastanawialem sie tez na zwyklym samym mono 300g za 40zl i po cykl z mono cudowac z cell pumpami , crevolution etc.z tym ze niebede mial tak czesto kasy zeby robic cykl co miesiac , chcialem cos na wakacje. ;] cos co [...]

opcja 1: Xpand + mono (tutaj do mono niech dokupi carbo/tauryne, wiec bedzie troche wiecej niz 200zł) dawkowanie: dzien T -> rano na czczo porcja XP (1miarka=15.5g) + porcja XP przed treningiem + 5-6g mono po treningu dzien NT -> rano na czczo porcja XP + mono 5-6g w porze treningu (jezeli wieczorem to juz bez carbo ,ewentualnie z tauryną) [...]

[...] miarki od cell pump to jedna porcja,jedna czubata łyżeczka od herbaty to 5 g Mono.Albo bedziesz brał 2 porcje CP co wystarczy ci perzy 665g CP na 35 dni cyklu,lub dokupisz mono i walisz 1 porcje CP i 1 porcje Mono dziennie.Nic nie nadganiać ,walic teraz Samo mono 2 razy dziennie aż poczujesz moc a potem standardowe 1 CP i 1 MONO. Zmieniony [...]

[...] wybierasz WPI zostan przy SP80 - ktore jest bardzo ekonomiczne i uniwersalne i juz mozesz ciagnac dosc dlugo - male pochlanianie pieniedzy - teraz kreatyna mam jeszcze mono 350gram i tak sobie myslalem zeby jej dorzucic do nitrobolonu zeby go troche zaoszczedzic tak 4-5 tygodni (nie wiem czy dluzej sie oplaca) kreatyne polecam stale NO [...]

Hmm 8 miechów, ja bym na twojim miejscu zapodał cykl keratyny mono+tauryna+dekstroza jak to zgrabnie ujołeś. Nie ma co sie spieszyć ze stakami co jak co ale piśpiech w kulturystyce i sportach siłowych jest złym doradcą i tu chyba zgodzą sie wszyscy. Skoro to jest twój pierwszy taki cykl to zwykłe mono starczy, weź zobacz jak na ciebie zadziała i [...]

ej no chłopaki XP na takim poziomie zaawansowania to jak dla mnie za wcześnie ile zrobiliście cykli na mono?? 1,2.... stacki kreatynowe to wd mnie najmocniejsze z legalnych supli i naprawde luks działją ale to co terza zrobicie na xp mogli byście osiągnąć na gobrym cyklu z mono potem jeszcze kilka cyki z mono i dopiero stacki ja osobiscie tak [...]

mozesz brac do gęby i popijac - z mono sam tak robilem, co do CP to bym rozpuszczał - ale jak chcesz mozesz tez lykac i popijac co do dawkowania, np. tak: dni T: rano na czczo 5g mono+carbo/dextroza/glukoza, przed treningiem 9-10g CP, po treningu 5g mono dni NT: rano na czczo 9-10g CP, w porze treningu mono 5g

[...] - co wyroznia stacki z dodatkami? pompa - no prosze was wiecej sily zyskujecie? hrhrhrhr... wiecej masy wam idzie po stackach? o ile kg? a moze zwiekszaja wydzielane hgh? mono spelnia wszystkie swe zadania, za taka cene czego chciec wiecej? mono spelnia wszystkie potrzebne funkcje - oczywiscie z praktycznego punktu widzenia jak procentowo [...]

[...] uzupełnienie diety. 2.Myślę że na pierwszy cykl najodpowiedniejsza będzię "najnormalniejsza", zwykła kreatyna, w postaci Mono. Dlatego że: 1. Na pierwszym cyklu na mono będą i tak optymalne ekekty. 2. Jeżeli będą optymalne efekty to po co przepłacać (kupują np.CP). Mono jest najtańsze. 3. Jestem zdania że w pierwszej kolejnosci powinno [...]

jka to nie bierzemy? ja biore :) do kazdego cyklu na jakims stacku dorzucam mono. Teraz przed cyklem stalej suplementacji KA ladowanie robie na mono. Odstawie za 5 dni bo rzezba to po co mi ta woda? i wejde na KA, tu zdecydowanie ok sa nowe zabawki. Co tu dodac? Tylko zapytac jeszcze raz: skoro mono jest dobre i tanie to dlaczego by nie walnac [...]

DarroNigga pisał, że tak dawkować: Mono+NitroII DT: nitro przed treningiem 5g mono po treningu DNT: 5g mono na czczo nitro po poludniu To nie wiem czy lepiej w końcu te mono na cczo czy po treningu, jak uważacie. Poza tym jak mam wage poniżej 85kg to mogę brać te 15g?, bo tam nie pisze ile gram tylko pisze że od 3 porcji po 3 miarki sie rozpoczyna [...]

[...] grozi nam zalew produktow chinskich i azjatyckich !!!!! nawet o tym nie wiemy ile tego u nas jest !! pozdrawiam mc Więc teraz wielka niewiadoma która firma ma Dobre mono dla mnie różnicy miedzy takimi firami jak vitalmax czy olimp trec nie ma jadłem wszystkie i lepsza wytrzymałość i nic więcej jesli ktos chce płacic 100zł za 500 gram [...]

co prawda w stormie jest mono,ale ja bym zrobil tak: dt: 3 g mono naczczo 10g storm przed treningiem 3g mono po treningu dnt: 5g mono naczczo 10g storma w porze treningu w dt mozesz zamiast storma przed treningiem to walnac go po treningu i odpuscic sobie po treningu mono,a rano naczczo dac zamiast 3 to 5 gram

Apok - rozmawialismy juz o K.A. kilka razy. Znasz moj poglad na tą kwestie. Nie wiem na jakiej podstawie uwazasz, ze mono konwertuje bardziej do kreatyniny niż K.A., moje informacje na ten temat są odmienne. Nie wiem jak wyznaczasz, jak to nazwales dawki rzeczywiste monohydratu w kontekscie K.A., skoro tak na prawde nie wiemy ile dokladnie jest [...]

Mam dużą puche nitro(700g) i puszke Mono Vitalmax'a(300g) Z tego co czytam dobrze by było połączyć to tak: Dni Treningowe: Nitro-pierwsza porcja na czczo -druga porcja przed treningiem Mono-porcja po treningu Dni Nietreningowe: Mono-pierwsza porcja na czczo -druga porcja w południe Prosze o rade czy to jest dobra ''rozpiska'' tych dwóch [...]

KAIZEN najlepiej uzupełnić monohydratem kreatyny bo ten ostatni jest tani. WTEDY: DT (dni treningowe) MIARKA XS 20 min. przed treningiem Po treningu 5 g mono DNT 5 g mono rano JEŚLI WAŻYSZ PONAD 100 KG - to dodatkowo 5 g mono rano w każdy dzień (czyli DT: 5 g mono rano, miarka xs przed tr., 5 g mono po treningu; w DNT: 10 g rano) JEŚLI NA [...]

Ale o co chodzi? Skoro brałeś mono to ... STACK to w skrócie to samo co mono + dodatki uprzyjemniające trening, pobudzenie, pompa + regeneracja ... Masz kasę = kupujesz. Nie masz = bierzesz mono. Proste. "Jakiej jakości są mięśnie" To znaczy co? Ile fatu nałapiesz? To nie sprawa stacka, a DIETY/treningu. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu [...]

ma racje, wystarczy poczytac dziesiatki opinii chociazby na tym forum co ludzie, pisza...jak koles robi np 4 cykle na roznych mono i dopiero 5 innej firmy lepiej go kopie to o czyms swiadczy chyba? o diecie z dupy, treningu z dupy badz regeneracji z dupy mniejszy odsetek to moga byc ludzie na ktorych kreatyna nie podziala ktos tam w miedzyczasie [...]

[...] szukalem coraz to bardziej wymyslnych rozwiazan suplementówych w nich upatrując klucza to dalszego postępu. Od kiedy skoncentrowalem sie na podstawach - wystarcza mi zwykłe mono, co nie znaczy, ze nie sięgam po stacki czy inne formy kretki (chocby po to by wyrobic sobie o nich zadanie). Aktualnie raczej wstydze sie tego w co kiedys wierzyłem, [...]